안녕하세요~!!
오늘은 도링이가 또다시 무슨 정보를 들고 왔을지!
궁금하시지 않으신가요~?? ㅎㅎ
오늘은 바로!!
주부님들의 필수정보랍니다~~
건강을 위해 각종 영양제와 보약들,
몸에 좋은 음식들을 많이 챙기고 섭취하게 되는데!
오늘은 이러한 수많은 음식들 중에서
정력에 좋은 음식에는 무엇이 있을지 알아보려 해요.
좋은 음식이라해서!
모든 사람에게 다 맞지는 않으니
본인들의 체질에 맞춰서 섭취하셔야 한다는것!
우선, 알고계시면 좋을 것 같답니다~~
"장어"
아주 유명한 음식이죠!
정력을 돋우고 허약을 보하며
특히나! 단백질과 지방이 많이 함유되어 있어
성인병 예방에도 매우 좋은 음식입니다.
장어는 남자에게 좋은 음식들 중에서도
대표적으로 꼽히는 식품중 하나이죠!
한번씩 남편이 힘들어 할 때
와이프분들이 힘내라는 의미에서 요리해주기도 하는!
맛도 있고~ 힘도 주고~
단순히 맛있기 때문에 그런것이 아니라!
장어에 들어있는 아르기닌 이라는 성분이
몸속의 혈관을 확장시켜
혈류의 흐름을 좋게 해준다 하는데요!
뮤신과 콘드로이친 성분 또한
남성분들의 스태미너 증강에 아주 큰 도움이 된다 합니다.
이 뿐만 아니라!
장어에는 불포화지방이 무수히 많이 들어있어
심혈관 질환 예방에도 좋은 식품으로 꼽히니
정력을 위해서 뿐만 아니더라도
꾸준히 섭취하시는게 좋을 것 같답니다~~
"전복"
바다의 황제라 불리는 전복은
보양음식 재료로도 상당히 많이 쓰이는데요!
전복이 정럭에 좋은 이유는
전복에 들어있는 아르기닌 이라는 물질 때문입니다.
아미노산의 일종인 아르기닌은
발기를 촉진시킨다고 알려져 있으며
전복에는 이러한 물질이 무수히 많이 들어있다 해요.
이 아르기닌 성분은
정자의 생성과 발기에도 큰 영향을 주어
최고의 정럭식품으로 많이 알려져 있다 하네요~
이 뿐만 아니라
전복은 원기 회복과 피로 회복에도 좋고,
동맥경화, 뇌졸증을 개성하는 역할을 하기도 하니
건강을 위해서도 섭취 해보시는걸 추천드립니다~!!
"아보카도"
숲의 버터라고도 불리는 아보카도!
이 아보카도는 과일인지~ 야채인지~
헷갈려 하시는 분들이 많은데!
아보카도는 과일이라 합니다.
기네스북에도 가장 영양가 높은 과일로
등재되어 있는 정도로
상담히 영양가가 높은 과일인데요.
비타민은 10가지, 미네랄은 11가지를 포함한!
매우 우수한 과일이라 합니다.
남성 호르몬의 분비를 촉진시키는
비타민 E 성분이 매우 많이 들어있기 때문에
혈액 순환을 개선시키며
정력 향상에도 높은 기여를 하는
가장 영양가 높은 과일이자 정력을 높이는 과일!
정력에 좋은 음식으로서 많이 알려져 있지는 않지만
이 아보카도 또한 포함시킬 수 있다 하네요~~
"마늘"
저는 잘 몰랐었는데,
우리 한국인들의 인생에 있어 절대 빠질 수 없는 마늘!
이 마늘 또한 정럭에 좋은 식품으로 꼽힌다 합니다.
주부님들의 필수정보!
일상적으로 쉽게 접하는 이 마늘이 정력에 좋은 이유는
마늘에 들어있는 알라신과 알린은
혈관의 확장을 도와주며 혈전을 억제시켜주기도 하고,
발기에도 도움을 준다고 해요~
이 뿐만 아니라!
마늘에 들어있는 스코루지닌 이라는 성분을 함유하고 있어
피로회복 및 강장력, 강정력에도 효과가 있고
신진대사 촉진까지!
스코루지닌 성분은 비타민B1의 흡수를 높여주기 때문에
피로회복 뿐만 아니라 혈액 순환 개선에도
아주 큰 효과가 있다고 하네요~~
또한, 마늘은 아연 이라는 성분도 많이 함유하고 있는데!
아연이 체내에서 감소하게 될 경우 정력 감퇴와
발기부전, 정자의 생산량을 감소시켜 버리는
아주 크나큰 오류를 일으키게 된다고 해요~
때문에!
마늘 또한 정력의 증강과 체내 환경 정상화에
아주 큰 도음이 되는 식품이랍니다. ㅎㅎ
"부추"
부추에는 황화알릴 이라는 성분이 들어있는데,
이는 매운맛을 내며 몸속의 혈액순환을 도와주어
발기에도 좋은 영향을 준다고 해요~
또한, 부추에도 알리신이 다량 함유되어 있어
피로회복과 정력 증강에 큰 효과를 준다 합니다.
부추를 꾸준히 섭취시 정력을 강화하고
성기능 증진에도 도움을 줄 수 있다 하는데!
남성분들의 성기능 저하나 발기부전 등에
아주 큰 효과를 발취한다 하니
이 부추 또한 많이 섭취해보시는건 어떠실지!
추천드려요~~
"복분자"
복분자도 정력에 좋은 음식으로 많이 알려져 있죠~
특히나! 술로 빚어 주부님들께서 남편분들께
이 복분자 술을 주게 된다면
그것이 신호라고 불릴정도라 해요~
복분자에는 남성 호르몬인
테스토스테론을 분비하는 물질들이 상당히 많이 들어있어
스태미나 증진에도 도움을 주며
전립선의 건강에도 도움이 된다 합니다.
이 뿐만 아니라 베타카로틴, 비타민B1, 비타민B2,
비타민A, 철분, 나트륨 등등이 풍부히 들어있어
피로도 쉽게 풀리며 원기 회복에도 도움을 준다고 하네요.
또한, 복분자는 성호르몬의 분비를 촉진시켜주기 때문에
꾸준히 섭취할 시
정럭을 강하게 만드는데 좋은 효과를 준다고 하네요.
"굴"
굴은 동서고금을 통틀어
가장 유명한 정력식품으로 알려져 있습니다.
바다의 우유라 불리는 굴에는 정말 이로운 성분들이
상당히 많이 들어있는데요!
굴에는 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 돕고,
정자를 형성하는 성분인 아연이 많이 들어있다고 해요.
아연은 정자를 활발하게 하고!
정액을 구성하며 남성호르몬의 분비를 촉진시켜
전립선을 건강하게 유지 시켜준다고 합니다.
이 뿐만 아니라!
발기를 도와주는 산화질소의 원료로 꼽히는
아르기닌도 다량 함유하고 있다 하네요~
아연은 미국에서도 "섹스 미네랄" 이라고 불릴 정도로
정력에 큰 영향을 주는 성분이라 해요.
아연은 정자에 상당히 많이 존재하고 있는데요!
때문에 아연이 적어질 경우
정력의 감퇴와 전립선 비대 유발 및
발기 기능의 저하까지!
때문에 아연의 함유량이 뛰어난 굴이
남성 정력에 좋은 음식으로 꼽힌다고 합니다. ㅎㅎ
오늘은 이처럼 주부님들의 필수정보!
정력에 좋은 음식에는 무엇이 있을지~
알아보는 시간을 가져보았는데요.
이러한 음식들은 영양분이 상당히 풍부하기 때문에
남성분들 뿐만 아니더라도!
우리 모두 즐겁게 드시기에 좋은 식품들이니
건강을 위해서라도!
꾸준히 즐겨 드셔보시는걸 추천드린답니다~~
오늘도 유익한 시간이 되셨길 바라며!
이만 포스팅을 마치도록 할게요~
이상 도링이었습니다! :)